Prêt à adopter une alimentation plus saine et équilibrée?

Sache que ton corps te remerciera !

La cuisine africaine est large et compte plusieurs spécialités et chaque pays a ses habitudes alimentaires. Mais néanmoins, il existe des choses que nous avons en commun :

✓ les modes de cuisson

✓ les ingrédients

✓ les proportions

✓ l’impact sur la santé

❤️Nous avons des versions classiques savoureuses, mais trop de friture, trop de bouillons industriels et pas équilibrées et pas adaptées à une perte de poids ou une prise de masse saine.

💡Magu vous propose des versions équilibrées selon ton objectif (prise de masse , perte de poids) sans friture, sans roussi, sans bouillons industriels et le goût et la texture restent intacts.

Thiéb poulet(version classic)

1500-1800 calories/portion

✅ Friture

✅ Roussi

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Thiéb poulet(version magu)

500-700 calories/portion

❌ Friture

❌ Roussi

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Une cuillère soupe d’huile utilisée

Pondu(version classic)

1000-1200 calories/portion

✅ Friture

✅ Roussi

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Pondu(version magu)

500-600calories/portion

❌ Friture

❌ Roussi

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Une cuillère soupe d’huile utilisée

Attiéké (version classic)

1500-1800 calories/portion

✅ Friture

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Attiéké (version magu)

600-700 calories/portion

❌ Friture

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Une cuillère soupe d’huile utilisée

Sauce gombo(version classic)

1200-1500 calories/portion

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Sauce gombo(version magu)

600-700 calories/portion

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Une cuillère soupe d’huile utilisée

Mafé(version classic)

1500-1800 calories/portion

✅ Friture

✅ Roussi

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Mafé(version magu)

500-700 calories/portion

❌ Friture

❌ Roussi

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Pas d’huile rajoutée

Poulet mayo(version classic)

1000-1200 calories/portion

✅ Bouillon industriel

✅ Peu équilibré

✅ Non adapté pour une perte de poids

Poulet mayo(version magu)

500-600 calories/portion

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Féculents(facultatifs)

Poulet DG(version classic)

1500-1800 calories/portion

✅ Friture

✅ Roussi

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Poulet DG(version magu)

500-600 calories/portion

❌ Friture

❌ Roussi

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ 1/2 cuillère soupe d’huile utilisée

Nambé(version classic)

1200-1400 calories/portion

✅ Friture

✅ Roussi

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Nambé(version magu)

500-600 calories/portion

❌ Friture

❌ Roussi

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Une cuillère soupe d’huile utilisée

Yassa(version classic)

1200-1500 calories/portion

✅ Friture

✅ Roussi

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Yassa(version magu)

500-600 calories/portion

❌ Friture

❌ Roussi

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Une cuillère soupe d’huile utilisée

Vermicelles(version classic)

1500-1800 calories/portion

✅ Friture

✅ Roussi

✅ Bouillon industriel

✅ Déséquilibré

✅Non adapté à une perte de poids

Vermicelles(version magu)

600-700 calories/portion

❌ Friture

❌ Roussi

❌ Bouillon industriel

✅ Équilibré(perte de poids ou prise de masse)

✅ Une cuillère soupe d’huile utilisée

Prêt à manger sainement et équilibré ? C'est parti!

Votre corps vous remerciera pour cet élan de plus avec les saveurs Africaines.